本日の勉強 － 毛穴ケア

毛穴ケアのポイント：

①きちんと洗顔する。ぬるま湯を使うことを推奨する。

②毛穴開閉トレーニング。汗をかくこと、たとえば：運動、サウナー、岩盤浴、ほっとヨガ

③詰まった毛穴の角栓を無理やりビシュット出さない、洗顔など使って自然に出させる。クレンジングオイル最低5分、洗顔はできるだけ指を直に肌に触らない

Hello Second day

It has been a long time since the last time i updated this blog.

So many things happened in the past 1 year. (when was the last time i updated this blog?? haha)

Good things, bad things. of course both have.

Sometime i tried to look back, i realized i can only remember those good things.

Good memories!

I guess i shall start recording my life again.

I try my best to resume.

today is second day of working at the new company.

people here are friendly

haha, at first wont know much one la

my division, only me and the MD>>...

the MD is out

gave me quite a number of homework to do untill he comes back.

its mostly studying

study their client base.

today i missed the time to come to office.

i reached ofice late.. hehehe

i planned to reach office 1 hour earlier, so that i can do some personal work here

this morning i woke up at 4:50 start training my marathon

i ran 5km only today, coz i scare too tired

i guess i will gradually in crease my run KM day by day

大分よくなった

大分気分がよくなった。

きのういい薬をもらえたから。

瞬時に直った。

かなり効く薬。

瞬時に笑顔が出た。

やる気も出た。

人とも話せるようになった。

頼ってしまいそう。この薬を。

この薬を続けてもらえる？

どのぐらい持つ？

この薬がもらえなくなったら今度がこわい。

でも、今はなくてはならない。

まるで麻薬にように。

欠かせない。

なにかこの薬に頼らなくてもいい方法ないか。

怖いよ～今度が。

何のために生きているのか

私は何のために生きているのか。
ここ最近よくこのことを考える。

さっきも、心の病のセルフチェックをしてみたら、「あなたはうつの可能性が高い」という結果に。
またのNervous Breakdownか～

もう何もしたくない。
この世から消えてしまいたい。寝ているとき一番らくに感じる。この世からいなくなった感じがするし、頭の中空っぽになっている。

夜中は起きてしまうし、日中は何かを読んでいると寝てしまう。
寝てしまうのがいい、時間が過ぎてしまう。

なのに、日々過ぎているのは、何のために？
何も期待することがなく。
日中は仕事上りを期待、夜は寝るまでの時間を期待。
平日は週末を期待、なのに週末には何もしたいことがなく。
週末はなんと次の平日を期待。
繰り返し。

たしかに、今は仕事では難しさを感じている。
たしかに、彼からしばらく連絡取れていない、とストレスを感じている。
でも、こういうきっかけがあったとしても、いろいろ考えた結果、結局根本的な原因は自分にあると結論になっている。
不満を感じているのは、もう人のせいにしない。他人のせいではない。
きっと自分に問題がある。
今までの起きたこと、全部自分のせいとわかってきた。

今は何のために我慢している？
我慢がとても苦しい。
今は死んでしまいたいぐらい苦しい。
こんな苦しさを感じる時期、いつか終わるの？
終わらないのかな。自分が消えたら終わるの？

こんな自分、周りに迷惑をかけるばっかり。
もう、迷惑をかけるのがいや。
もう自分がいや。
最悪にいや。

どうしよう。
どうしよう。
もう、我慢ぎりぎりなところにきている。
がんばれないよ～～

求求你

神啊，求求你，今晚就把我带走。

2012handmade#001 Big Tissue Roll cover

Specially designed cover for office's big size toilet roll.
Toilet roll can be refilled after it is finished.
Spent about 1hr to design and finish.
All handmade not using any machine, hence can feel the warmth and the soft touch on it.
Hope other office member will like it when they see it.
A present to the current young department before I proceed to another department.

塩の使い方

ネットで塩の使い方を見つけた。もちろん、料理以外の使い方です。
豆知識としてとっておき、必要なときに使いましょう。
あと、塩も買っておいたほうが良いかなーー


どこの台所にもある塩。料理の味付けに、あるいは食材の保存用にと食の場面では欠かせないものだけど、それ以外にも様々な使い道があるようです。おばあちゃんの知恵袋の会の村尾宏氏に教えてもらいました。

「肩コリをほぐしたり、腰痛を和らげたりする効果がある『焼き塩湿布』と呼ばれるものを紹介しましょう。まず、塩1カップを用意してください。それをフラ イパンなどで10分ほど、弱火で乾煎りします。茶色がかってきたら火を止めて塩を取り出し、重ねたタオルでしっかり包んでください。その後、熱いのでヤケ ドをしないよう注意しながら、肩や腰などの患部に当てましょう。塩が冷めてきたらタオルを薄くして、20分ほど続けます」

それは知らなかったです。この使い方は古くから民間療法として伝わっており、鍼灸院によっては施術しているところもあるみたい。ほかにも意外な用法、教えてください。

「塩は洗髪にも使えるんですよ。ひとつまみの塩を少量のお湯で完全に溶いておきます。塩を溶かしたお湯を髪全体になじませながら、頭皮をマッサージしま しょう。頭皮の毛穴に詰まった汚れや髪の余計な脂分が浮き出てきます。マッサージ後はよく洗い流すのを忘れずに。ただ、人によっては髪がきしんだり、肌に 合わないことがあるので、その場合はすぐに使用をやめてください」

これは、シャンプーを切らしているときには助かりますね。最後に紹介するのは、キッチンまわりで役立つ使い方。

「シンクなどの排水口から悪臭がするときには、コップ1杯のぬるま湯に多めの塩を溶かした、濃い食塩水を流せば、塩が持つ消臭効果によってニオイが和らぎます」

食用に限らず、幅広い用途で役に立つことが分かった塩。台所から袋を引っ張り出して、試してみてはいかが？

（伊藤　裕／GRINGO&Co.）